Soignez votre sourire, évitez la carie !

Notre sourire est notre meilleure carte de visite, celle qui nous ouvre toutes les portes. Des dents blanches et en santé le rendront éclatant, gonflant notre confiance en nous-mêmes et contribuant à notre force d’attraction, voire de séduction, que ce soit à titre personnel ou professionnel. Voici quelques astuces pour prévenir la carie et veiller à la santé de vos dents, donc à votre magnétisme !

Voyons d’abord pourquoi sourire est si important. Ses bienfaits sont bien connus et pourtant, parfois, on l’oublie. Il met de bonne humeur, même s’il faut se forcer par moment, ne serait-ce que pour changer notre état d’esprit et rester positif. Ainsi, il soulage du stress, booste notre système immunitaire et réduit notre pression artérielle puisqu’il permet de sécréter endorphines, sérotonines et calmants naturels. On le dit aussi contagieux. Les gens cherchent à s’entourer de personnes qui semblent avoir du succès, qui présentent une image confiante, qui sont attirantes, et un sourire blanc, franc et impeccable répond à tous ces critères. Dernier point à considérer : sourire aide à rester jeune ! Saviez-vous que 17 des quelque 30 muscles du visage liés aux expressions entrent en jeu lorsqu’on sourit ?Laissez tomber le botox et la chirurgie ; sourire procure un lifting naturel.

Astuces pour prévenir la carie

Tout est dans la modération. Le but n’est pas de vous priver de tout. Cependant, chacun conviendra que les boissons et les aliments, qu’ils soient acides ou sucrés, contribuent au développement de la carie. Plutôt que d’adopter un régime drastique d’où ils seront exclus, réduisez ou espacez votre consommation.
Bien sûr, une bonne hygiène buccodentaire passe par le brossage de vos dents ! Il est recommandé après chaque repas. Celui-ci devrait s’accompagner, au moins une fois par jour, de l’utilisation de la soie dentaire, parce que votre brosse ne parviendra pas nécessairement à déloger les résidus de nourriture pouvant s’être logés entre ou à la base de vos dents.
Un dernier conseil, mais non le moindre, pensez à un examen de routine annuel, ou selon la fréquence de vos rendez-vous chez le dentiste. Une détection rapide évitera à vos dents de subir des dommages importants.

Source de l’image : Lesly Juarez